۷ فایده شگفت‌انگیز ماچا برای سلامتی

ماچا چیست؟ ماچا نوعی پودر چای سبز است که برخلاف چای معمولی، به جای دم کردن و دور ریختن برگ‌ها، کلِ برگ چای به صورت پودر مصرف می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود تا غلظت آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی در آن بسیار بالاتر باشد. ۱. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها حدود ۳۰ درصد از پودر ماچا را ترکیبات آنتی‌اکسیدانی از…