پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا

ارزش غذایی هر سهم

۳۱۴کالری
۱۹گرم پروتئین
۸گرم کربو
۲۳گرم چربی

پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا

ترکیبی بی‌نظیر و خوش‌طعم از پنیر شور و بری‌های تابستانی

۵ دقیقه۲ وعدهآسانپیش‌غذا

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا، یکی از آن دستورهای آشپزی ساده و در عین حال فوق‌العاده جذاب است که نیاز به مهارت خاصی ندارد. ترکیب شور و بافت کشسانی پنیر حلومی در کنار شیرینی و طراوت توت‌های تازه و تندی ملایم فلفل هالوپینو، تجربه‌ای متفاوت از طعم‌ها را برای شما به ارمغان می‌آورد.
  2. ۲چرا این ترکیب را امتحان کنید؟
  3. ۳اگر از طرفداران ترکیب‌های «شور و شیرین» هستید، این غذا برای شما ساخته شده است. این سالاد را می‌توانید به عنوان یک پیش‌غذا، یک وعده سبک و یا در کنار سایر غذاها سرو کنید. این ترکیب در واقع نسخه حرفه‌ای و گرمی از بشقاب میوه و پنیر است.
  4. ۴روش آماده‌سازی
  5. ۵برای تهیه این پیش‌غذای دلچسب، مراحل زیر را دنبال کنید:
  6. ۶در یک کاسه متوسط، تمام مواد به جز پنیر حلومی (توت‌فرنگی، بلوبری، هالوپینو، نعنا، روغن زیتون و فلفل سیاه) را با هم ترکیب کرده و کنار بگذارید.
  7. ۷یک تابه گریل یا کباب‌پز را روی حرارت متوسط گرم کنید.
  8. ۸پنیرهای حلومی ورقه‌شده را به تابه اضافه کنید و حدود ۲ دقیقه برای هر طرف گریل کنید تا پنیر نرم شده و خطوط گریل روی آن نمایان شود.
  9. ۹پس از آماده شدن پنیرها، آن‌ها را در ظرف سرو بچینید و مخلوط سالاد توت را روی پنیرهای داغ بریزید. بهتر است این غذا را بلافاصله پس از آماده شدن نوش جان کنید تا ترکیب بافت گرم پنیر و خنکی سالاد را کاملاً احساس کنید.

منبع: delishknowledge.com

همین پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه