ارزش غذایی هر سهم
۳۱۴کالری
۱۹گرم پروتئین
۸گرم کربو
۲۳گرم چربی
پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
ترکیبی بینظیر و خوشطعم از پنیر شور و بریهای تابستانی
۵ دقیقه۲ وعدهآسانپیشغذا
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا، یکی از آن دستورهای آشپزی ساده و در عین حال فوقالعاده جذاب است که نیاز به مهارت خاصی ندارد. ترکیب شور و بافت کشسانی پنیر حلومی در کنار شیرینی و طراوت توتهای تازه و تندی ملایم فلفل هالوپینو، تجربهای متفاوت از طعمها را برای شما به ارمغان میآورد.
- ۲چرا این ترکیب را امتحان کنید؟
- ۳اگر از طرفداران ترکیبهای «شور و شیرین» هستید، این غذا برای شما ساخته شده است. این سالاد را میتوانید به عنوان یک پیشغذا، یک وعده سبک و یا در کنار سایر غذاها سرو کنید. این ترکیب در واقع نسخه حرفهای و گرمی از بشقاب میوه و پنیر است.
- ۴روش آمادهسازی
- ۵برای تهیه این پیشغذای دلچسب، مراحل زیر را دنبال کنید:
- ۶در یک کاسه متوسط، تمام مواد به جز پنیر حلومی (توتفرنگی، بلوبری، هالوپینو، نعنا، روغن زیتون و فلفل سیاه) را با هم ترکیب کرده و کنار بگذارید.
- ۷یک تابه گریل یا کبابپز را روی حرارت متوسط گرم کنید.
- ۸پنیرهای حلومی ورقهشده را به تابه اضافه کنید و حدود ۲ دقیقه برای هر طرف گریل کنید تا پنیر نرم شده و خطوط گریل روی آن نمایان شود.
- ۹پس از آماده شدن پنیرها، آنها را در ظرف سرو بچینید و مخلوط سالاد توت را روی پنیرهای داغ بریزید. بهتر است این غذا را بلافاصله پس از آماده شدن نوش جان کنید تا ترکیب بافت گرم پنیر و خنکی سالاد را کاملاً احساس کنید.
منبع: delishknowledge.com