پای کدو حلوایی وگان با کراست بیسکویت گراهام

ارزش غذایی هر سهم

۳۲۰کالری
۲گرم پروتئین
۴۵گرم کربو
۱۶گرم چربی

پای کدو حلوایی وگان با کراست بیسکویت گراهام

یک دسر مجلسی و گیاهی با بافت کرمی و ترد

۲۰ دقیقه۸ وعدهآساندسر

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱طعم بی‌نظیر پای کدو حلوایی وگان
  2. ۲اگر به دنبال یک دسر عالی و گیاهی برای مهمانی‌ها یا فصل پاییز هستید، این پای کدو حلوایی بهترین انتخاب است. برخلاف پای‌های سنتی که با تخم‌مرغ تهیه می‌شوند، این نسخه کاملاً وگان بوده و بافتی کرمی و منسجم دارد که به هیچ وجه ترک نمی‌خورد. ترکیب کراست ترد بیسکویت گراهام با فیلینگ نرم و مخملی کدو حلوایی، تجربه‌ای فوق‌العاده است.
  3. ۳چرا این دسر را دوست خواهید داشت؟
  4. ۴استفاده از شیر نارگیل در این دستور، بافتی شبیه به کاستارد ایجاد می‌کند که در کنار ادویه‌های گرم پاییزی، طعم بی‌نظیری به دسر می‌دهد. علاوه بر این، تهیه کراست این پای بسیار ساده‌تر از خمیرهای کلاسیک است و نیازی به تکنیک‌های دشوار ندارد.
  5. ۵نکات طلایی برای موفقیت در پخت
  6. ۶حتماً از پوره کدو حلوایی خالص (کنسروی یا خانگی) استفاده کنید و از خرید مخلوط آماده پای کدو حلوایی که حاوی افزودنی است، خودداری کنید.
  7. ۷جایگزین کردن شیر نارگیل با سایر شیرهای گیاهی مثل سویا یا بادام توصیه نمی‌شود، زیرا باعث می‌شود دسر به خوبی سفت نشود.
  8. ۸برای تزئین، استفاده از خامه نارگیل فرم‌گرفته (Whipped Coconut Cream) بهترین گزینه برای حفظ ماهیت وگان دسر است.
  9. ۹روش نگهداری
  10. ۱۰این پای را می‌توان تا ۲ روز در دمای محیط نگهداری کرد. برای ماندگاری طولانی‌تر (۳ تا ۴ روز)، آن را در یخچال بگذارید. همچنین می‌توانید آن را بدون رویه خامه، تا ۲ ماه در فریزر نگه دارید؛ فقط به یاد داشته باشید که قبل از سرو، اجازه دهید به آرامی در یخچال یخ‌زدایی شود.

منبع: delishknowledge.com

همین پای کدو حلوایی وگان با کراست بیسکویت گراهام، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه