براونی نعنایی وگان با روکش گاناش شکلاتی

ارزش غذایی هر سهم

۳۹۴کالری
۴گرم پروتئین
۵۶گرم کربو
۲۰گرم چربی

براونی نعنایی وگان با روکش گاناش شکلاتی

یک دسر غنی، شکلاتی و کاملاً گیاهی با عطر دلپذیر نعنا

۲۰ دقیقه۹ وعدهمتوسطدسر

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱درباره این دسر خوشمزه
  2. ۲اگر عاشق شکلات هستید، این براونی‌های وگان نعنایی با بافتی نرم و کشسان (Fudgy)، بهترین انتخاب برای شماست. این دسر با ترکیبی از شکلات تلخ و عطر خنک نعنا، به همراه یک لایه گاناش غلیظ و خرده‌شکلات‌های تزیینی، تجربه‌ای بی‌نظیر را رقم می‌زند.
  3. ۳نکات مهم برای نتیجه بهتر
  4. ۴استفاده از آکوافابا (آبِ کنسرو نخود) به جای تخم‌مرغ، کلید اصلی بافت این براونی است. حتماً آن را با شکر به خوبی هم بزنید تا حالتی مانند خامه پیدا کند.
  5. ۵حتماً از عصاره خالص نعنا استفاده کنید، زیرا طعم بسیار بهتری نسبت به اسانس‌های معمولی نعنا دارد.
  6. ۶برای مواد خشک فقط از آرد همه‌منظوره استفاده کنید؛ جایگزینی آن با آرد‌های دیگر ممکن است بافت براونی را تغییر دهد.
  7. ۷طرز تهیه براونی نعنایی
  8. ۸ابتدا فر را روی دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید و قالب ۸ در ۸ اینچی را کمی چرب کنید. دانه کتان آسیاب شده را با قهوه یا آب سرد مخلوط کرده و ۳ تا ۵ دقیقه کنار بگذارید تا غلیظ شود. در ظرفی بزرگ، آرد، پودر کاکائو، بکینگ‌پودر و نمک را با هم الک کنید.
  9. ۹کره گیاهی را ذوب کرده و ۶ اونس (حدود یک پیمانه) از چیپس‌های شکلات را به آن اضافه کنید تا کاملاً یکدست شوند. در ظرفی دیگر، شکر و آکوافابا را با همزن برقی به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بزنید تا کاملاً حجیم و سفید شود. سپس مخلوط کتان، ترکیب شکلات ذوب‌شده، وانیل و عصاره نعنا را اضافه کنید. مواد خشک را به آرامی با لیسک به مواد اضافه کرده و باقیمانده چیپس‌های شکلات را در آن بریزید.
  10. ۱۰آماده‌سازی گاناش
  11. ۱۱پس از پخت براونی به مدت ۲۸ تا ۳۲ دقیقه، اجازه دهید خنک شود. برای گاناش، شیر نارگیل را کمی گرم کنید تا در لبه‌های ظرف حباب بزند، سپس آن را روی مقدار باقیمانده شکلات بریزید. اجازه دهید ۵ دقیقه بماند، سپس هم بزنید تا یکدست شود. گاناش را روی براونی ریخته و با خرده‌های آبنبات نعنایی تزیین کنید.

منبع: delishknowledge.com

همین براونی نعنایی وگان با روکش گاناش شکلاتی، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه