براونی گیاهی بدون نیاز به پخت
یک دسر سالم، شکلاتی و سریع که در کمتر از ۲۰ دقیقه آماده میشود.
۱۲۹کالری
۳پروتئین (g)
۸کربو (g)
۱۲چربی (g)
مواد لازم
- کره بادام۱/۲ پیمانه
- روغن نارگیل۱/۲ پیمانه
- شربت افرا (یا عسل)۳ قاشق غذاخوری
- پودر کاکائو خالص۳/۴ پیمانه
- نمک دریایییک پنس (در صورت بینمک بودن کره بادام)
- آرد نارگیل (یا آرد بادام)۲.۵ قاشق غذاخوری
- گردوی خام خرد شده۱/۴ پیمانه
- شکلات چیپسی و کمی روغن نارگیل (برای تزئین روی براونی)به دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←