ویتو

بستنی یخی شکلاتی خامه‌ای (بدون لبنیات)

یک دسر شکلاتی لذیذ و ساده با پایه شیر نارگیل

بستنی یخی شکلاتی خامه‌ای (بدون لبنیات)
دسر ⏱ ۲۰ دقیقه 🍽 ۴ وعده سختی: آسان
۱۶۰کالری
۲پروتئین (g)
۸کربو (g)
۱۴چربی (g)

مواد لازم

  • شیر نارگیل پرچرب (یا خامه صبحانه)۲ قوطی ۱۵ اونسی
  • عسل (یا شربت افرا)۲ قاشق غذاخوری
  • پودر کاکائو بدون شکر۱/۴ پیمانه
  • نشاسته ذرت (یا پودر اروروت)۱ قاشق غذاخوری
  • عصاره وانیل خالص۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه

لذت یک دسر تابستانی با بستنی شکلاتی خانگی

این بستنی‌های یخی شکلاتی و بدون لبنیات ثابت می‌کنند که می‌توانید دسری به غلظت و کیفیت بستنی‌فروشی‌های محلی را در خانه تهیه کنید؛ با این تفاوت که این نسخه سالم‌تر، ارزان‌تر و کاملاً بدون شیر و خامه حیوانی است. تنها با ۵ ماده اولیه که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود، می‌توانید یک میان‌وعده جذاب برای کودکان و بزرگسالان آماده کنید.

مواد لازم برای تهیه بستنی یخی شکلاتی

پیش از شروع، مطمئن شوید که مواد زیر را در دسترس دارید. استفاده از شیر نارگیل پرچرب برای رسیدن به بافت کرمی و لطیف ضروری است.

  • شیر نارگیل کنسروی (ترجیحاً پرچرب)
  • پودر کاکائو بدون شکر
  • عسل (یا شربت افرا/آگاو برای نسخه وگان)
  • نشاسته ذرت (برای غلظت بیشتر - اختیاری)
  • عصاره وانیل

طرز تهیه گام‌به‌گام

  1. شیر نارگیل و عسل را در یک قابلمه متوسط روی حرارت ملایم قرار دهید. دقت کنید که شیر نارگیل را قبل از باز کردن قوطی به خوبی تکان دهید تا چربی و آب آن کاملاً ترکیب شوند.
  2. پودر کاکائو و نشاسته ذرت را به قابلمه اضافه کرده و با همزن دستی به خوبی مخلوط کنید تا یکدست شود. اجازه دهید مخلوط حدود ۴ تا ۵ دقیقه روی حرارت بماند و شروع به قل‌قل زدن کند.
  3. اجازه دهید مواد حدود ۱ تا ۲ دقیقه دیگر بجوشند تا غلیظ شوند؛ به طوری که وقتی قاشق را در مایه می‌زنید، پشت آن را بپوشاند.

بعد از غلیظ شدن، قابلمه را از روی حرارت بردارید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کنار بگذارید تا خنک شود. سپس وانیل را اضافه کرده و مایه را در قالب‌های بستنی یخی بریزید و به مدت ۸ تا ۲۴ ساعت در فریزر قرار دهید.

چند نکته برای نتیجه بهتر

  • پیشگیری از یخ‌زدگی: خنک کردن مایه قبل از ریختن در قالب به جلوگیری از تشکیل بلورهای یخ در بستنی کمک می‌کند.
  • بسته‌بندی: پس از یخ زدن کامل، می‌توانید بستنی‌ها را از قالب خارج کرده و هرکدام را جداگانه در سلفون بپیچید تا در فریزر دچار یخ‌زدگی (Freezer burn) نشوند.
  • قالب جایگزین: اگر قالب مخصوص بستنی ندارید، می‌توانید از لیوان‌های کاغذی یا پلاستیکی کوچک استفاده کنید و با فویل روی آن‌ها را بپوشانید تا چوب بستنی ثابت بماند.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: therealfooddietitians.com

دستورهای مرتبط