ویتوورود / ثبتنامسالاد ارزن رنگینکمانی با سس بادامزمینی
یک وعده گیاهی خوشطعم و سرشار از فیبر با طعمهای تایلندی
۲۷۷کالری
۹پروتئین (g)
۳۲کربو (g)
۱۴چربی (g)
مواد لازم
- ارزن (یا کینوا)۳/۴ پیمانه
- عصاره سبزیجات۱ و ۱/۲ پیمانه
- کلم قرمز و سبز خرد شده۴ پیمانه
- هویج رنده شده۲ عدد
- پیازچه خرد شده۶ عدد
- گشنیز تازه خرد شده۱ پیمانه
- فلفل سرانو (یا فلفل سبز تند) خرد شده۱ عدد
- آووکادو نگینی خرد شده (یا گردو)۱ عدد
- کره بادامزمینی۱/۳ پیمانه
- سس سویا۳ قاشق غذاخوری
- سرکه برنج (یا سرکه سفید)۱ قاشق غذاخوری
- آب لیمو ترش۱/۲ عدد
- روغن کنجد۱ قاشق چایخوری
- سیر رنده شده۱ حبه
- زنجبیل تازه رنده شده۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←