ویتوورود / ثبتنامسالاد ساده گوجهفرنگی و پنیر فتا توفو
یک سالاد گیاهی خنک و تابستانی با طعمی بینظیر و سبک
۱۳۷کالری
۱۲پروتئین (g)
۱۴کربو (g)
۵چربی (g)
مواد لازم
- گوجهفرنگی خرد شده۲ پیمانه
- خیار پوست گرفته و خرد شده (بدون دانه)۱ پیمانه
- مخلوط سبزیجات تازه (ریحان و جعفری)۱/۲ پیمانه
- پنیر فتای توفو خانگی (یا پنیر لیقوان)۱/۲ مقدار تهیه شده
- روغن زیتون مرغوببه میزان دلخواه
- آب لیموی تازه یا سرکه سفیدیک قاشق کوچک
- نمک و فلفل سیاه تازهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←