ویتوورود / ثبتنامسالاد پاستا با چغندر کبابی و سس ریحان
یک وعده گیاهی سالم و متفاوت برای دورهمیهای تابستانی
۴۵۷کالری
۱۴پروتئین (g)
۳۱کربو (g)
۳۳چربی (g)
مواد لازم
- چغندر رنگی۶۸۰ گرم
- کدو سبز بزرگ۱ عدد
- روغن زیتون۲ قاشق چایخوری (تقسیم شده)
- پاستا پنه (ترجیحاً سبوسدار)۴ پیمانه
- گردوی تست شده و خرد شده۱/۳ پیمانه
- پنیر موزارلا توپی کوچک (نصف شده)۲۳۰ گرم
- ریحان خرد شده (برای تزئین)به مقدار لازم
- آبلیمو ترش۱/۴ پیمانه
- سیر۱ حبه
- برگ ریحان تازه۲ پیمانه
- نمک۱/۸ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز۱/۴ قاشق چایخوری
- روغن زیتون (برای سس)۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←