سالاد سالادِ کلم، کِیل و هلو
یک ترکیب تابستانی جذاب از طعمهای شیرین و ترش
۱۰۹کالری
۱پروتئین (g)
۱۱کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- کِیل (ترجیحاً نوع دایناسوری یا توسکانی) (یا اسفناج)۱ دسته
- کلم قرمز (بسیار نازک خرد شده)۱ پیمانه
- خیار (پوستگرفته و نازک ورقهشده)۱ پیمانه
- پیازچه (نازک خرد شده)۲ عدد
- روغن زیتون فوق بکر۲ قاشق غذاخوری
- آب لیموی تازه۲ قاشق غذاخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده۱/۴ قاشق چایخوری
- هلو (نازک ورقهشده)۲ عدد
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←