ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

سالاد سالادِ کلم، کِیل و هلو

یک ترکیب تابستانی جذاب از طعم‌های شیرین و ترش

سالاد سالادِ کلم، کِیل و هلو
سالاد ⏱ ۱۰ دقیقه سختی: آسان
۱۰۹کالری
۱پروتئین (g)
۱۱کربو (g)
۷چربی (g)

مواد لازم

  • کِیل (ترجیحاً نوع دایناسوری یا توسکانی) (یا اسفناج)۱ دسته
  • کلم قرمز (بسیار نازک خرد شده)۱ پیمانه
  • خیار (پوست‌گرفته و نازک ورقه‌شده)۱ پیمانه
  • پیازچه (نازک خرد شده)۲ عدد
  • روغن زیتون فوق بکر۲ قاشق غذاخوری
  • آب لیموی تازه۲ قاشق غذاخوری
  • نمک۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • فلفل سیاه تازه آسیاب شده۱/۴ قاشق چای‌خوری
  • هلو (نازک ورقه‌شده)۲ عدد

طرز تهیه

یک طعم متفاوت تابستانی سالاد کلم، کِیل و هلو یکی از بهترین و سالم‌ترین روش‌ها برای استفاده از هلوی تازه در فصل تابستان است. این سالاد که از ترکیب کِیل خرد شده، کلم قرمز و ورقه‌های نازک هلو تهیه می‌شود، با یک سس لیمویی تند و تیز مزه‌دار شده است. تضاد بین طعم شیرین هلو و بافت ترد کلم و کِیل، تجربه‌ای…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط