سالاد لوبیا سبز، سیبزمینی و ترخون
یک سالاد گیاهی تازه و مغذی با چاشنی خردل و افرا
مواد لازم
- لوبیا سبز پاککرده۳۴۰ گرم
- سیبزمینی کوچک (مخصوص مایکروویو)۱ بسته
- نخودفرنگی (پخته یا یخزدایی شده)۱/۲ پیمانه
- موسیر خرد شده۱ عدد
- برگ ترخون تازه خرد شده۱/۳ پیمانه
- گردو خرد شده۱/۳ پیمانه
- پنیر بز خرد شده۱۲۰ گرم
- خردل دیژون (یا خردل ملایم)۱ قاشق غذاخوری
- شیره افرا (یا عسل)۱ قاشق چایخوری
- روغن زیتون۱/۳ پیمانه
- نمک و فلفلبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←