ویتوورود / ثبتنامسالاد نخود مارینهشده (طعمدار شده)
یک پیشغذای گیاهی سریع، سالم و سرشار از پروتئین
۱۹۵کالری
۲پروتئین (g)
۸کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- کنسرو نخود (آبکش شده)۲ قوطی ۱۵ اونسی
- روغن زیتون فرابکر۱/۳ پیمانه
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- پیاز قرمز ریز خرد شده۱/۲ پیمانه
- گوجه گیلاسی (نصف شده)۱ پیمانه
- خیار (دانه گرفته و خرد شده)۱ پیمانه
- جعفری تازه خرد شده۱/۳ پیمانه
- آبلیمو یا سرکه انگور قرمز۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←