ویتوورود / ثبتنامسالاد هندوانه و خیار با پنیر فتا
ترکیبی فوقالعاده از طعمهای شیرین و شور برای روزهای گرم تابستان
۱۲۵کالری
۴پروتئین (g)
۱۳کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- هندوانه (مکعبی خرد شده)۴ پیمانه
- خیار (نگینی خرد شده)۱ پیمانه
- پنیر فتا (خرد شده)۱/۲ پیمانه
- برگ نعنا تازه (خرد شده)۱/۴ پیمانه
- پیاز قرمز یا موسیر (نازک اسلایس شده)۲ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون یا روغن آووکادو۲ قاشق چایخوری
- آب لیموترش تازه۱ قاشق غذاخوری
- رنده پوست لیموترش۱ قاشق چایخوری
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- آروگولا یا کاهو برای سرو۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←