ویتوورود / ثبتنامسالاد هندوانه، خیار و بلغور؛ طعمی تازه و مدیترانهای
یک سالاد تابستانی خنک، سبک و مقوی که به عنوان پیشغذا یا وعده اصلی عالی است.
۲۵۷کالری
۸پروتئین (g)
۴۱کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- بلغور گندم پختهشده۲ پیمانه
- هندوانه مکعبی خرد شده۲ پیمانه
- خیار (بدون دانه و خرد شده)۱ پیمانه
- برگ نعنای تازه۱/۳ پیمانه
- پنیر فتا۱/۲ پیمانه
- پیاز قرمز خلالی نازک۱/۳ پیمانه
- روغن زیتون فرابکر۲ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←