ویتوورود / ثبتنامسالاد کِیل با مرکبات و آووکادو
یک وعده گیاهی، تازه و سرشار از انرژی برای روزهای زمستانی
مواد لازم
- کِیل بزرگ (یا اسفناج)۱ دسته
- پرتقال بزرگ (فیله شده)۲ عدد
- گریپفروت بزرگ (فیله شده)۱ عدد
- آووکادو بزرگ (یا گردو)۱ عدد
- توفوی سفت (یا پنیر لاکتیکی)۴۰۰ گرم
- روغن زیتون فرابکر۶ قاشق غذاخوری
- سیر رندهشده۱ حبه
- آب پرتقال تازهنصف پیمانه
- شیره افرا (یا عسل)۱ قاشق غذاخوری
- خردل دیژوننصف قاشق چایخوری
- آب لیمو ترش۱ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←