ویتوورود / ثبتنامسالاد کِیل ماساژ داده شده با طعم زمستانی
روشی بینظیر برای لذت بردن از کِیل خام که هضم آن را آسان و طعمش را دلپذیر میکند.
۲۵۶کالری
۷پروتئین (g)
۲۸کربو (g)
۱۳چربی (g)
مواد لازم
- کِیل سبز یا قرمز (ساقهگرفته) (یا اسفناج)۵ پیمانه
- نمک دریایی۱/۴ قاشق چایخوری
- سیب متوسط (نازک خرد شده)۱ عدد
- ساقه کرفس (نازک خرد شده)۲ عدد
- هویج متوسط (رشتهای یا ورقهای)۱ عدد
- کلم بروکسل (خرد شده) (یا کلمپیچ)۱ پیمانه
- کشمش یا کرنبری خشک۱/۴ پیمانه
- مغز تخمه کدو بوداده۳ قاشق غذاخوری
- مغز تخمه آفتابگردان بوداده۲ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون۳ قاشق غذاخوری
- سرکه سیب۲ قاشق غذاخوری
- فلفل سیاهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←