ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

سالاد یونانی اصیل (هوریا تیکی)

ترکیبی کلاسیک و خوشمزه از تازه‌ترین صیفی‌جات مدیترانه‌ای

سالاد یونانی اصیل (هوریا تیکی)
سالاد ⏱ ۱۰ دقیقه سختی: آسان
۱۳۶کالری
۶پروتئین (g)
۹کربو (g)
۹چربی (g)

مواد لازم

  • گوجه‌فرنگی (درشت خرد شده)۴۵۰ گرم
  • نمک۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • خیار (اسلایس شده)۲ پیمانه
  • پیاز قرمز (نازک اسلایس شده)۱/۲ پیمانه
  • زیتون کالاماتا (بدون هسته و نصف شده)۱/۲ پیمانه
  • پنیر فتا (قالبی)۱۲۰ گرم
  • روغن زیتون باکیفیتبه میزان لازم
  • پونه‌کوهی (خشک یا تازه خرد شده)۱/۲ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

هوریا تیکی؛ طعم اصیل یونان سالاد یونانی یا «هوریا تیکی» (Horiatiki)، یکی از محبوب‌ترین و ساده‌ترین غذاهای مدیترانه‌ای است که از ترکیب گوجه‌فرنگی، خیار، پنیر فتا، زیتون، پونه‌کوهی و روغن زیتون تهیه می‌شود. برخلاف تصور رایج، در این دستور اصلی خبری از کاهو نیست؛ بلکه تمرکز اصلی بر طعم خالص و بافت ترد…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط