ویتوورود / ثبتنامسوپ ایتالیایی فارو و لوبیا
یک سوپ مقوی، سالم و گیاهی با بافتی غنی و طعمی بینظیر
۲۹۷کالری
۹پروتئین (g)
۵۰کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۳ قاشق غذاخوری
- پیاز سفید یا زرد خرد شده۱ عدد
- کرفس خرد شده۳ ساقه
- هویج خرد شده۳ عدد
- سیر خرد شده۳ حبه
- ادویه ایتالیایی۲ قاشق چایخوری
- لوبیا سفید آبکش شده۱ قوطی (حدود ۴۰۰ گرم)
- برگ بو۲ عدد
- گوجهفرنگی خرد شده۱ قوطی (حدود ۴۰۰ گرم)
- عصاره سبزیجات۶ تا ۸ پیمانه
- فارو شسته شده۱ پیمانه
- جعفری تازه خرد شده۱/۳ پیمانه
- آبلیمو یا سرکه قرمز۱ قاشق چایخوری
- پنیر پارمزان برای تزیینبه میزان دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←منبع: delishknowledge.com