سوپ مرغ و دامپلینگ خانگی
یک وعده غذایی گرم و دلچسب برای روزهای سرد
۳۱۰کالری
۲۷پروتئین (g)
۲۵کربو (g)
۲۳چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون یا آووکادو۱ قاشق غذاخوری
- پیاز زرد بزرگ خرد شده۱ عدد
- سینه مرغ بدون استخوان و پوست۱.۵ تا ۲ پوند
- پودر سیر۱ قاشق چایخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
- مریمگلی خشک یا تازه۱ قاشق چایخوری
- آویشن خشک یا تازه۱ قاشق چایخوری
- رزماری خشک یا تازه۱ قاشق چایخوری
- عصاره مرغ کمنمک۶ پیمانه
- مخلوط نخودفرنگی و هویج منجمد۳ پیمانه
- خامه سنگین یا هافاندهاف (یا خامه صبحانه)۱ پیمانه
- نشاسته ذرت (اختیاری)۳ قاشق غذاخوری
- آرد همهمنظوره۱.۵ پیمانه
- بیکینگپودر۱ قاشق چایخوری
- پیازچه تازه خرد شده۱ قاشق غذاخوری
- شیر۳/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←