سوپ نودل و نخود گیاهی (جایگزین سوپ مرغ)
یک وعده غذایی سریع، مغذی و گیاهی که طعمی مشابه سوپ مرغ کلاسیک دارد
۱۶۵کالری
۴پروتئین (g)
۲۹کربو (g)
۴چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- پیاز خرد شده۱ عدد
- سیر خرد شده۴ حبه
- هویج خرد شده۳ عدد متوسط
- ساقه کرفس خرد شده۳ عدد
- چاشنی مخصوص مرغ (گیاهی)۱ قاشق چایخوری
- برگ بو۱ عدد
- استاک گیاهی (بدون مرغ)۲ لیتر
- اسفناج تازه۱۲۰ گرم
- نودل دلخواه پخته شده۱۸۰ گرم
- نخود کنسروی (آبکش شده)۴۰۰ گرم
- جعفری تازه برای تزئینبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←