طرز تهیه سس سزار خانگی سریع و ساده

ارزش غذایی هر سهم

۱۳۰کالری
۱گرم پروتئین
۲گرم کربو
۱۳گرم چربی

طرز تهیه سس سزار خانگی سریع و ساده

دستوری آسان و حرفه‌ای بدون نیاز به آنچوی و تخم‌مرغ خام

۵ دقیقه۴ وعدهآسانسالاد

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱سس سزار خانگی؛ طعمی بی‌نظیر در چند دقیقه
  2. ۲سالاد سزار یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در رستوران‌هاست، اما تهیه سس آن در خانه می‌تواند به مراتب خوشمزه‌تر و تازه‌تر باشد. بسیاری از دستورهای سنتی سس سزار به دلیل استفاده از آنچوی یا روش‌های دشوار امولسیون کردن تخم‌مرغ خام، کمی پیچیده هستند. این دستورالعمل، روشی ساده و سریع با استفاده از مایونز ارائه می‌دهد که طعمی بی‌نظیر و رستورانی دارد.
  3. ۳چرا این دستور سس سزار عالی است؟
  4. ۴بدون نیاز به آنچوی: در این دستور از ماهی آنچوی استفاده نشده است تا تمام افراد بتوانند با مواد اولیه موجود در هر آشپزخانه‌ای آن را تهیه کنند.
  5. ۵روش تهیه آسان: برخلاف روش‌های سنتی که نیاز به ترکیب دقیق تخم‌مرغ و روغن دارند، در اینجا از مایونز به عنوان پایه استفاده شده که کار را بسیار ساده می‌کند.
  6. ۶آماده‌سازی ۵ دقیقه‌ای: تنها کافی است مواد را با هم مخلوط کنید و از طعم تازه‌ی آن لذت ببرید.
  7. ۷نقش مایونز در بافت سس
  8. ۸مایونز بهترین پایه برای ایجاد یک سس کرمی و غلیظ است. از آنجایی که مایونز خود ترکیبی از تخم‌مرغ، روغن، خردل و آبلیمو است، نیازی به اضافه کردن مواد اضافی برای امولسیون کردن ندارید. استفاده از مایونز با روغن آووکادو می‌تواند انتخاب سالم‌تری برای تامین چربی‌های مفید باشد.
  9. ۹افزودن طعم‌های خاص (اختیاری)
  10. ۱۰اگرچه این سس به تنهایی فوق‌العاده است، اما اگر به دنبال طعم قوی‌تر و «اومامی» مشابه سس‌های کلاسیک هستید، می‌توانید یکی از موارد زیر را به مقدار بسیار کم اضافه کنید:
  11. ۱۱۱ قاشق چای‌خوری سس ووسترشر
  12. ۱۲½ قاشق چای‌خوری خمیر آنچوی
  13. ۱۳½ قاشق چای‌خوری سس ماهی
  14. ۱۴½ قاشق چای‌خوری کاپاریس خرد شده
  15. ۱۵نکته نگهداری: این سس را می‌توانید تا ۵ روز در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. این سس برای همراهی با سالاد کلم‌کیل، سالاد کاهو، مرغ گریل شده و یا حتی به عنوان دیپ سبزیجات تازه عالی است.

منبع: therealfooddietitians.com

همین طرز تهیه سس سزار خانگی سریع و ساده، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه