ویتو

موز گریل‌شده با سس شکلات و فندق

دسر گیاهی و بدون گلوتن با طعمی بهشتی

موز گریل‌شده با سس شکلات و فندق
دسر ⏱ ۲۰ دقیقه 🍽 ۴ وعده سختی: آسان
۳۲۰کالری
۴پروتئین (g)
۴۵کربو (g)
۱۸چربی (g)

مواد لازم

  • شکلات تلخ خرد شده۲۲۵ گرم (۸ اونس)
  • شیر نارگیل (یا خامه صبحانه)۱ پیمانه
  • فندق خرد شده۱/۳ پیمانه + مقداری برای تزئین
  • شکر۱/۴ پیمانه
  • پودر دارچین۱ قاشق چای‌خوری
  • موز سفت و رسیده۴ عدد
  • خامه نارگیل فرم‌گرفته (یا خامه قنادی)به مقدار لازم
  • ترافل شکلاتیبرای تزئین

طرز تهیه

یک دسر متفاوت و جذاب

موز گریل‌شده با سس شکلات و فندق، یکی از بهترین گزینه‌ها برای روزهای گرم تابستان است. این دسر گیاهی و بدون گلوتن، جایگزینی فوق‌العاده و سالم‌تر برای بستنی‌های پرکالری محسوب می‌شود. ترکیب موز کاراملی شده روی حرارت گریل با خامه نارگیل سبک و سس شکلات خانگی، طعمی بی‌نظیر ایجاد می‌کند که هر کسی را شیفته خود خواهد کرد.

نکاتی برای تهیه سس و تزئین

اگر به دنبال طعمی شبیه به نوتلا هستید، استفاده از شکلات تلخ پایه اصلی کار است؛ اما اگر دوست دارید دسر شیرین‌تر باشد، می‌توانید از شکلات شیری نیز استفاده کنید. اگر به فندق علاقه ندارید، گردو یا بادام خرد شده جایگزین‌های بسیار مناسبی هستند. همچنین می‌توانید این دسر را به سبک «بارِ دسر» سرو کنید؛ به این صورت که موزهای گریل شده را در ظرف بگذارید و اجازه دهید هر نفر با انتخاب خودش از سس شکلات، خامه نارگیل و ترافل‌های رنگی برای تزئین استفاده کند.

مراحل آماده‌سازی

  • گریل یا تابه گریل را روی حرارت متوسط گرم کنید. برای جلوگیری از چسبیدن موزها، یک دستمال کاغذی را با کمی روغن آغشته کرده و روی صفحات گریل بکشید.
  • برای تهیه سس، شکلات و شیر نارگیل را در یک قابلمه کوچک روی حرارت ملایم قرار دهید و مداوم هم بزنید تا شکلات ذوب و یکدست شود. سپس آن را از روی حرارت برداشته و فندق‌های خرد شده را به آن اضافه کنید.
  • در یک کاسه، شکر و دارچین را ترکیب کنید. موزها را از طول و عرض نصف کنید و سپس به آرامی در مخلوط شکر و دارچین بغلتانید.
  • موزها را از سمت تخت روی گریل قرار دهید و هر طرف را حدود ۱ تا ۲ دقیقه گریل کنید تا کاملاً برشته و کاراملی شوند.
  • موزهای گریل شده را در ظرف سرو قرار دهید، روی آن‌ها سس شکلات بریزید و با خامه نارگیل، ترافل و باقی‌مانده فندق تزئین کنید.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط