موس شکلات و آلبالو وگان (بدون تخم‌مرغ)

ارزش غذایی هر سهم

۳۸۵کالری
۴گرم پروتئین
۴۲گرم کربو
۲۴گرم چربی
مقادیر تغذیه‌ای تقریبی و تخمینی‌اند.

موس شکلات و آلبالو وگان (بدون تخم‌مرغ)

دسری سبک، خامه‌ای و مجلل با استفاده از آکوافابا (آب نخود)

۶۰ دقیقه۶ وعدهمتوسطدسر

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱موس شکلات و آلبالو: دسری متفاوت و گیاهی
  2. ۲اگر به دنبال یک دسر شکلاتی فوق‌العاده هستید که نه تنها خوشمزه باشد، بلکه با مواد اولیه در دسترس و بدون نیاز به لبنیات یا تخم‌مرغ تهیه شود، این موس شکلات و آلبالو بهترین انتخاب است. راز این دستور در استفاده از «آکوافابا» یا همان آبِ کنسرو نخود است که پس از هم زدن، بافتی کاملاً شبیه به سفیده تخم‌مرغ پیدا می‌کند.
  3. ۳آماده‌سازی لایه آلبالویی
  4. ۴ابتدا آلبالوهای یخ‌زده را که از قبل ذوب شده‌اند، در یک قابلمه متوسط روی حرارت ملایم قرار دهید. اجازه دهید آلبالوها حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزند و در حین پخت، آن‌ها را با قاشق له کنید تا به غلظت مطلوب برسند. اگر احساس کردید ترکیب بیش از حد سفت شده است، یک یا دو قاشق آب‌میوه به آن اضافه کنید. پس از غلیظ شدن، آن را کنار بگذارید تا کاملاً خنک شود.
  5. ۵طرز تهیه موس شکلاتی
  6. ۶در ظرف همزن، آب نخود (آکوافابا)، پودر کرم تارتار و پودر قند را بریزید. با دور متوسط-تند همزن به مدت ۱۳ تا ۱۵ دقیقه مواد را هم بزنید تا حجم آن سه برابر شود و قله‌های سفت و فرم‌گرفته‌ای ایجاد کند. در همین حین، شیر بادام و شکلات خرد شده را به روش بن‌ماری (بخار غیرمستقیم آب) یا در مایکروویو (با فواصل ۳۰ ثانیه‌ای) ذوب کنید تا ترکیبی صاف و یکدست به دست آید.
  7. ۷ترکیب نهایی و سرو
  8. ۸شکلات ذوب شده و خنک شده را در یک کاسه بزرگ بریزید. آکوافابای فرم‌گرفته را به آرامی به آن اضافه کرده و به صورت دورانی فولد کنید (هم بزنید) تا پف آن نخوابد. نیمی از کمپوت آلبالو را در ته لیوان‌های سرو بریزید و روی آن را با موس شکلات پر کنید. دسر را حداقل به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. قبل از سرو، می‌توانید باقی‌مانده آلبالو و مقداری شکلات رنده شده روی آن بریزید.
  9. ۹نکات کلیدی برای موفقیت در دستور
  10. ۱۰استفاده از پودر قند: پودر قند علاوه بر شیرین کردن دسر، طعم احتمالی نخود را کاملاً از بین می‌برد.
  11. ۱۱کرم تارتار: برای داشتن فرم سفت در آکوافابا، استفاده از کرم تارتار ضروری است.
  12. ۱۲کیفیت شکلات: از آنجایی که شکلات ماده اصلی این دسر است، از بهترین کیفیت شکلاتی که در دسترس دارید استفاده کنید.
  13. ۱۳دقت در ترکیب: هنگام مخلوط کردن شکلات و آکوافابا، بسیار ملایم عمل کنید تا بافت سبک و هوادار موس حفظ شود.

منبع: delishknowledge.com

همین موس شکلات و آلبالو وگان (بدون تخم‌مرغ)، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه