ارزش غذایی هر سهم
۲۷۴کالری
۳گرم پروتئین
۲۳گرم کربو
۲۱گرم چربی
پودینگ توتفرنگی وگان (گیاهی)
یک دسر خامهای، سالم و بسیار ساده با طعم تابستانی
۵ دقیقه۴ وعدهآساندسر
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱پودینگ توتفرنگی خانگی و سریع
- ۲اگر به دنبال یک دسر ساده، خنک و گیاهی هستید، این پودینگ توتفرنگی بهترین انتخاب است. ترکیب توتفرنگی تازه با کرم نارگیل و عطر ملایم لیمو، طعمی بینظیر ایجاد میکند که نه تنها برای میانوعده، بلکه به عنوان یک دسر شیک در مهمانیها نیز عالی است.
- ۳چرا این دسر را دوست خواهید داشت؟
- ۴این پودینگ بافتی بین موس، ماست و پودینگ دارد. نکته اصلی این دستور، سادگی آن است؛ تنها با چند ماده اولیه ساده و استفاده از مخلوطکن، دسری لطیف و خامهای به دست میآید که هیچ افزودنی غیرضروری ندارد.
- ۵طرز تهیه
- ۶برای آمادهسازی این دسر خوشمزه مراحل زیر را دنبال کنید:
- ۷تمام مواد اولیه (توتفرنگی، کرم نارگیل، نمک، شربت افرا، رنده پوست لیمو و آب لیمو) را داخل مخلوطکن بریزید.
- ۸دستگاه را روشن کنید و تا زمانی که مخلوط کاملاً یکدست، غلیظ و خامهای شود، به هم زدن ادامه دهید.
- ۹مایه پودینگ را در کاسههای کوچک یا ظروف مخصوص دسر تقسیم کنید.
- ۱۰ظروف را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا پودینگ خودش را بگیرد و به غلظت مطلوب برسد.
- ۱۱نکته: برای سرو، میتوانید روی پودینگ را با تکههای تازه توتفرنگی تزیین کنید. این کار علاوه بر زیبایی، طعم میوهای بیشتری به دسر شما میدهد.
منبع: delishknowledge.com