پیتزای میوهای توت؛ یک دسر سالم و بدون گلوتن
دسری خوشمزه با پایه ترد آجیلی و رویهای از ماست یونانی و میوههای تازه
۱۷۸کالری
۵پروتئین (g)
۱۲کربو (g)
۱۳چربی (g)
مواد لازم
- گردوی خرد شده۱/۲ پیمانه
- آرد بادام (یا پودر بادام)۱ و ۱/۴ پیمانه
- آرد نارگیل۲ قاشق غذاخوری
- تخممرغ بزرگ۱ عدد
- شربت افرا خالص (یا عسل)۲ قاشق غذاخوری (برای خمیر) + ۱ قاشق (برا
- کره آب شده (یا روغن نارگیل)۱ قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل۱/۲ قاشق چایخوری (برای خمیر) + ۱/۲ قاشق
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- ماست یونانی پرچرب۱/۲ پیمانه
- توتهای مخلوط تازه۱ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←