ویتوورود / ثبتنامچودر گیاهی سبزیجات و سیبزمینی
یک سوپ غلیظ، مقوی و سرشار از سبزیجات که بدون خامه تهیه میشود.
۲۲۰کالری
۵پروتئین (g)
۴۳کربو (g)
۵چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- پیاز سفید کوچک (خرد شده)۱ عدد
- هویج متوسط (خرد شده)۲ عدد
- ساقه کرفس (خرد شده)۲ عدد
- سیبزمینی کوچک (خرد شده)۴۵۰ گرم
- سیر (رنده شده)۲ حبه
- فلفل دلمهای قرمز (خرد شده)۱ عدد
- دانه ذرت۲ پیمانه
- آویشن تازه (خرد شده)۲ قاشق غذاخوری
- پاپریکا دودی۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر زیره۲ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز (کایین)۱/۴ قاشق چایخوری
- آب سبزیجات۶ پیمانه
- شوید تازه (خرد شده)۳ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←