ویتوورود / ثبتنامچیزکیک کدو حلوایی بدون نیاز به پخت
یک دسر پاییزی خوشمزه، سرشار از پروتئین و بدون گلوتن
۴۱۷کالری
۹پروتئین (g)
۳۵کربو (g)
۳۰چربی (g)
مواد لازم
- گردو۱ پیمانه
- خرمای مدجول بدون هسته (یا خرمای کبکاب)۱ پیمانه
- بادام۳/۴ پیمانه
- ادویه کدو حلوایی۱/۴ قاشق چایخوری (برای کراست)
- بادام هندی خام (خیسخورده)۱ و ۳/۴ پیمانه
- ماست بدون شکر۲/۳ پیمانه
- روغن نارگیل (ذوب و خنک شده)۲ قاشق غذاخوری
- شکر قهوهای۱/۴ پیمانه
- پوره کدو حلوایی۱/۲ پیمانه
- ادویه کدو حلوایی۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری (برای فیلینگ)
- آبلیموی تازه۱ قاشق چایخوری
- شربت افرا (یا عسل)۱/۸ پیمانه
- مغز گردو برای تزیین۹ عدد
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←