کابلر آلبالو وگان: دسر تابستانی فوقالعاده
ترکیبی بینظیر از میوههای تازه تابستانی با رویهای ترد و کرهای
۴۸۰کالری
۷پروتئین (g)
۷۳کربو (g)
۲۰چربی (g)
مواد لازم
- آلبالو تازه هستهگرفته و دو نیم شده۶ پیمانه
- شکر۱/۲ پیمانه + ۲ قاشق غذاخوری
- آرد همه منظوره۲ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری
- بیکینگ پودر۲ قاشق چایخوری
- جوش شیرین۱/۲ قاشق چایخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- شیر گیاهی (ترجیحاً نارگیل)۱ پیمانه
- روغن نارگیل ذوبشده و خنک شده۱/۲ پیمانه
- سرکه سفید۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
یک دسر تابستانی دلچسب
کابلر آلبالو یکی از بهترین روشها برای لذت بردن از میوههای تازه فصل است. این دسر وگان با ترکیب آلبالوهای آبدار و شیرین در لایه زیرین و تکههای ترد و کرهای بیسکویتمانند در لایه رویی، تجربهای بینظیر از طعم تابستان را به شما هدیه میدهد.

نکاتی برای انتخاب مواد اولیه
- آلبالو تازه: استفاده از آلبالوهای رسیده و تازه در این دستور ضروری است؛ هرچه کیفیت میوه بهتر باشد، دسر نهایی خوشطعمتر خواهد بود.
- شیر گیاهی: استفاده از شیر نارگیل (نوشیدنی) بهترین نتیجه را برای بافت رویه کابلر ایجاد میکند. شیر جو دو سر نیز گزینه مناسبی است، اما از شیر سویا به دلیل رطوبت زیاد و شیر بادام به دلیل ایجاد بافت سفتتر، کمتر استفاده کنید.
- روغن نارگیل: روغن نارگیل جایگزین عالی برای کره در این دستور وگان است. سعی کنید از نوع تصفیهشده که عطر و طعم ملایمتری دارد استفاده کنید.

طرز تهیه کابلر آلبالو وگان
- فر را از قبل با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید.
- در یک کاسه، آلبالوهای هستهگرفته را با ۱/۲ پیمانه شکر و ۱ قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید و درون یک ظرف مخصوص فر (۹×۱۳ اینچ) بریزید.
- در یک کاسه بزرگ، باقیمانده آرد، ۲ قاشق غذاخوری شکر، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. در کاسهای جداگانه، شیر نارگیل، روغن نارگیل ذوبشده و سرکه را ترکیب کنید.
- مخلوط مایع را به مواد خشک اضافه کنید و در حد ترکیب شدن هم بزنید (از هم زدن بیش از حد خودداری کنید).
- خمیر را به صورت تیکهای یا یکدست روی آلبالوها بریزید.
- ظرف را به مدت ۳۰ دقیقه در فر قرار دهید، سپس دما را به ۱۹۰ درجه سانتیگراد (۳۷۵ درجه فارنهایت) افزایش دهید و برای ۵ تا ۱۰ دقیقه دیگر بپزید تا روی آن طلایی شود.

پس از پخت، اجازه دهید کابلر کمی خنک شود. این دسر به صورت گرم و در کنار یک اسکوپ بستنی وانیلی گیاهی یا خامه نارگیل زدهشده، فوقالعاده لذیذ است.
برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.
باز کردن در اپ ویتو ←منبع: delishknowledge.com