ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

کاپ‌های کره‌ بادام‌زمینی پروتئینی خانگی

یک میان‌وعده مقوی، خوشمزه و سرشار از پروتئین با طعم شکلات و کره بادام‌زمینی

کاپ‌های کره‌ بادام‌زمینی پروتئینی خانگی
دسر ⏱ ۲۵ دقیقه سختی: آسان
۲۴۰کالری
۷پروتئین (g)
۱۸کربو (g)
۱۶چربی (g)

مواد لازم

  • کره بادام‌زمینی طبیعی و کرمی۲/۳ پیمانه
  • پودر پروتئین وانیلی (گیاهی یا وی)۱/۳ پیمانه (۳۰ گرم)
  • شربت افرا خالص (یا عسل)۲ قاشق غذاخوری
  • شکلات چیپسی نیمه‌شیرین یا تلخ۱ بسته (۲۸۰ گرم)
  • روغن نارگیل۲ قاشق چای‌خوری
  • نمک دریاییبه میزان دلخواه

طرز تهیه

یک دسر خانگی سالم و پرانرژی اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم هستید که هم هوس شیرینی شما را برطرف کند و هم شما را تا وعده بعدی سیر نگه دارد، این کاپ‌های کره‌ بادام‌زمینی پروتئینی بهترین انتخاب هستند. این دسر نه تنها طعمی مشابه شکلات‌های محبوب بازار دارد، بلکه با داشتن پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم، یک…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط