کاپهای کره بادامزمینی پروتئینی خانگی
یک میانوعده مقوی، خوشمزه و سرشار از پروتئین با طعم شکلات و کره بادامزمینی
۲۴۰کالری
۷پروتئین (g)
۱۸کربو (g)
۱۶چربی (g)
مواد لازم
- کره بادامزمینی طبیعی و کرمی۲/۳ پیمانه
- پودر پروتئین وانیلی (گیاهی یا وی)۱/۳ پیمانه (۳۰ گرم)
- شربت افرا خالص (یا عسل)۲ قاشق غذاخوری
- شکلات چیپسی نیمهشیرین یا تلخ۱ بسته (۲۸۰ گرم)
- روغن نارگیل۲ قاشق چایخوری
- نمک دریاییبه میزان دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←