ویتوورود / ثبتنامکرامبل سیب پالئو؛ دسر پاییزی سالم و خوشعطر
یک دسر فوقالعاده با ترکیب سیب و آجیل بدون شکر تصفیهشده
۲۵۰کالری
۲پروتئین (g)
۲۲کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- سیب (خرد شده)۵ عدد متوسط
- پودر دارچین۱ قاشق چایخوری (برای سیب) + ۲ قاشق چای
- جوز هندییک پنس (برای سیب) + ۱/۴ قاشق چایخوری (ب
- عصاره وانیل۱/۲ قاشق چایخوری (برای سیب) + ۱ قاشق چا
- آرد بادام۱.۵ قاشق غذاخوری (برای سیب) + ۱/۲ پیمانه
- شربت افرا (یا عسل)۱ قاشق غذاخوری (برای سیب) + ۳ قاشق غذاخو
- آب۱/۴ پیمانه
- گردو خرد شده۱/۲ پیمانه
- پکان خرد شده (یا گردو)۳/۴ پیمانه
- پودر نارگیل (بدون شیرینکننده)۱/۳ پیمانه
- روغن نارگیل (یا کره)۱/۴ پیمانه
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←