ارزش غذایی هر سهم
۶۸۵کالری
۱۴گرم پروتئین
۶۲گرم کربو
۴۴گرم چربی
کوکی کرنبری و شکلات (وگان و بدون گلوتن)
یک شیرینی سالم، ترد و خوشطعم برای پذیرایی در مهمانیها
۱۵ دقیقه۲ وعدهآساندسر
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱یک کوکی سالم و عالی برای پذیرایی
- ۲این کوکیهای وگان و بدون گلوتن با ترکیب جذاب کرنبری، شکلات و گردو، گزینهای فوقالعاده برای میز پذیرایی شما در مناسبتهای خاص یا به عنوان یک میانوعده سالم هستند. بافت ترد و طعم متمایز این شیرینیها هر کسی را مجذوب میکند.
- ۳طرز تهیه مرحله به مرحله
- ۴فر را با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت (حدود ۱۹۰ درجه سانتیگراد) گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
- ۵در یک کاسه بزرگ، کره بادام، شربت افرا، شیر گیاهی، روغن، شکر و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست و نرم شوند.
- ۶پودر تخم کتان، نمک، آرد جو دوسر، آرد بادام، نشاسته ذرت، بیکینگ پودر، جوش شیرین و دارچین را اضافه کرده و هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند.
- ۷در مرحله آخر، کرنبریهای خشک، چیپسهای شکلات و گردوی خرد شده را به آرامی با مواد مخلوط کنید.
- ۸با استفاده از اسکوپ مخصوص کوکی یا قاشق، مقداری از مایه را برداشته و با فاصله ۳ اینچی (حدود ۷ سانتیمتر) از یکدیگر در سینی فر قرار دهید، زیرا کوکیها در هنگام پخت پخش میشوند.
- ۹کوکیها را به مدت ۱۳ تا ۱۵ دقیقه در فر بپزید تا زمانی که لبههای آنها طلایی شود.
- ۱۰نکته مهم: پس از خارج کردن از فر، اجازه دهید کوکیها حدود ۵ دقیقه در سینی بمانند تا کمی سفت شوند. سپس آنها را به آرامی به توری خنککننده منتقل کنید تا ۱۰ دقیقه دیگر بمانند و کاملاً فرم بگیرند. پیش از مصرف اجازه دهید کاملاً خنک شوند.
منبع: delishknowledge.com