ارزش غذایی هر سهم
۱۲۱کالری
۳گرم پروتئین
۱۳گرم کربو
۷گرم چربی
کوکیهای شکلاتی و کره بادامزمینی بدون نیاز به فر
یک میان‌وعده سالم، سریع و لذیذ با آماده‌سازی آسان
۱۵ دقیقه۴ وعدهآساندسر
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱یک دسر فوری و خوشمزه
- ۲اگر به دنبال یک میان‌وعده خوشمزه هستید که نیازی به روشن کردن فر نداشته باشد، این کوکیهای کره بادامزمینی و شکلاتی بهترین انتخاب هستند. این دستور پخت به شما اجازه می‌دهد در کمتر از ۱۵ دقیقه یک شیرینی خانگی و جذاب آماده کنید.
- ۳ترکیب کره بادامزمینی، جو دوسر و شکلات، تعادلی عالی از طعم و انرژی ایجاد می‌کند. شما می‌توانید بسته به سلیقه خود، آجیل یا میوه‌های خشک را نیز به آن اضافه کنید.
- ۴روش آماده‌سازی
- ۵برای تهیه این کوکی‌ها، ابتدا باید یک سینی را با کاغذ روغنی بپوشانید. در یک قابلمه متوسط، کره بادامزمینی، عسل، کره (یا روغن نارگیل) و نمک را با هم ترکیب کنید.
- ۶قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و مداوم هم بزنید تا مخلوط کاملاً ذوب و داغ شود (حدود ۵ تا ۶ دقیقه). پس از رسیدن به دمای نزدیک به جوش، قابلمه را از روی حرارت بردارید. سپس عصاره وانیل و پودر کاکائو را به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
- ۷در مرحله آخر، جو دوسر و چیپس‌های شکلات را به مخلوط اضافه کنید. هم زدن را ادامه دهید تا شکلات‌ها ذوب شوند. با استفاده از یک اسکوپ یا قاشق، مقداری از مایه را برداشته و روی کاغذ روغنی قرار دهید.
- ۸نکته: برای طعم بهتر می‌توانید روی کوکی‌ها کمی نمک دریایی بپاشید. این کوکی‌ها را می‌توانید تا ۵ روز در ظرف دربسته در یخچال یا تا ۳ ماه در فریزر نگهداری کنید. تغییرات پیشنهادی
- ۹برای طعم فندقی می‌توانید از نوتلا استفاده کنید.
- ۱۰اگر به بادامزمینی حساسیت دارید، کره بادام یا کره تخم آفتابگردان جایگزین‌های فوق‌العاده‌ای هستند.
- ۱۱برای داشتن طعم‌های جدید، می‌توانید از خرما یا کرن‌بری خرد شده به عنوان افزودنی استفاده کنید.