ویتوورود / ثبتنامبرنج کاری تایلندی با شیر نارگیل و سبزیجات
یک وعده غذایی الهامگرفته از غذاهای تایلندی با طعمی بینظیر و ساده
۲۲۳کالری
۵پروتئین (g)
۳۳کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- برنج سفید دانه بلند۱ پیمانه
- خمیر کاری قرمز تایلندی (یا رب گوجه و فلفل)۲ قاشق غذاخوری
- شیر نارگیل لایت (یا خامه صبحانه)یک قوطی (۱۴ اونسی)
- آب۱/۲ پیمانه
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- هویج بزرگ۱ عدد (پوستکنده و اسلایس شده)
- کدو متوسط۱ عدد (اسلایس و چهارقاچ شده)
- فلفل دلمهای قرمز کوچک۱ عدد (اسلایس شده)
- پیازچه۲ عدد
- سیر۲ حبه (خردشده)
- ریحان تازه۱/۴ پیمانه
- بادام هندی یا بادام زمینی۱/۳ پیمانه
- روغن نارگیل (یا روغن کنجد)۲ قاشق چایخوری
- لیمو ترشبرای سرو (اختیاری)
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←