ویتوورود / ثبتنامتاکیتوی لوبیا سیاه ترد در سرخکن بدون روغن
یک میانوعده گیاهی و خوشمزه با دستور پخت سریع و آسان
۹۶کالری
۴پروتئین (g)
۱۸کربو (g)
۱چربی (g)
مواد لازم
- لوبیا سیاه (کنسروی، آبکششده و شسته شده)۱ قوطی ۱۴ اونسی
- پیکو د گایو یا سس سالسا۱/۴ پیمانه
- چاشنی تاکو۲ قاشق چایخوری
- پنیر گیاهی رنده شده (اختیاری)۱/۴ پیمانه
- نان تورتیلا ذرت (یا نان لواش)۱۲ عدد
- اسپری روغن مخصوص پختوپزبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←