توفوی ترد با سس عسل و سیر
یک وعده گیاهی فوقالعاده با بافتی ترد و طعمی دلچسب که از غذاهای بیرونبر هم بهتر است.
مواد لازم
- توفوی سفت (مکعبی خرد شده) (یا پنیر کبابی)۴۵۰ گرم
- شیر سویا یا شیر بادام (بدون شکر)۱ پیمانه
- پودر سوخاری پانکو (یا پودر سوخاری معمولی)۱ پیمانه
- آرد گندم کامل (یا آرد معمولی)۱/۲ پیمانه
- عسل۱/۲ پیمانه
- سیر رنده شده۴ حبه
- سس سویا۳ قاشق غذاخوری
- نشاسته ذرت۱ قاشق غذاخوری
- برنج یا کینوا پخته شدهبرای سرو
- کنجد و پیازچه خرد شدهبرای تزئین
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←منبع: delishknowledge.com