ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

توفوی ترد با سس عسل و سیر

یک وعده گیاهی فوق‌العاده با بافتی ترد و طعمی دلچسب که از غذاهای بیرون‌بر هم بهتر است.

توفوی ترد با سس عسل و سیر
شام ⏱ ۴۵ دقیقه 🍽 ۳ وعده سختی: آسان

مواد لازم

  • توفوی سفت (مکعبی خرد شده) (یا پنیر کبابی)۴۵۰ گرم
  • شیر سویا یا شیر بادام (بدون شکر)۱ پیمانه
  • پودر سوخاری پانکو (یا پودر سوخاری معمولی)۱ پیمانه
  • آرد گندم کامل (یا آرد معمولی)۱/۲ پیمانه
  • عسل۱/۲ پیمانه
  • سیر رنده شده۴ حبه
  • سس سویا۳ قاشق غذاخوری
  • نشاسته ذرت۱ قاشق غذاخوری
  • برنج یا کینوا پخته شدهبرای سرو
  • کنجد و پیازچه خرد شدهبرای تزئین

طرز تهیه

طعم بی‌نظیر توفوی برشته در خانه اگر به دنبال یک جایگزین سالم، گیاهی و هیجان‌انگیز برای غذاهای فست‌فودی هستید، این دستور پخت توفوی ترد با سس عسل و سیر دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. برخلاف روش‌های سنتی که توفو را در روغن فراوان سرخ می‌کنند، در این دستور از فر استفاده شده تا تکه‌های توفو ترد،…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط