ویتوورود / ثبتنامتیکا ماسالا وگان با نخود در آرامپز
یک وعده غذایی سالم، خوشعطر و گیاهی با الهام از طعمهای اصیل هندی
۲۷۶کالری
۹پروتئین (g)
۲۵کربو (g)
۱۶چربی (g)
مواد لازم
- پیاز بزرگ (ریز خرد شده)۱ عدد
- سیر (رنده شده)۴ حبه
- زنجبیل تازه (رنده شده)۲ قاشق غذاخوری
- سس گوجهفرنگی۱ قوطی ۴۰۰ گرمی
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- گارام ماسالا۱ قاشق غذاخوری
- پودر زیره۲ قاشق چایخوری
- پودر گشنیز۱ قاشق چایخوری
- پاپریکای دودی۲ قاشق چایخوری
- پودر زردچوبه۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱/۴ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز (کاین)۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه۱/۲ قاشق چایخوری
- نمک۱ قاشق چایخوری
- توفوی سفت (مکعبی) (یا پنیر کبابی)۴۰۰ گرم
- نخود آبکش شده۱ قوطی ۴۰۰ گرمی
- برگ بو۱ عدد
- شیر نارگیل پرچرب (یا خامه صبحانه)۱ پیمانه
- نشاسته ذرت۲ قاشق غذاخوری
- آبلیموی تازه۱/۲ عدد لیمو
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←