ویتوورود / ثبتنامجیروس هالومی (ساندویچ یونانی با پنیر کبابی)
یک وعده غذایی یونانی سریع، خوشمزه و گیاهی آماده در ۳۰ دقیقه
۳۵۱کالری
۲۱پروتئین (g)
۲۷کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- پنیر هالومی (یا پنیر لیقوان سفت)۲۲۵ گرم
- نان پیتا یا نان تخت (یا نان لواش)۴ عدد
- خیار (برای سس)۲ عدد کوچک
- ماست یونانی۳/۴ پیمانه
- آبلیمو۱ قاشق چایخوری
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- نعنا تازه خرد شده۱ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
- گوجهفرنگی خرد شده۱ پیمانه
- خیار خرد شده (برای سالاد)۱/۴ پیمانه
- پیاز قرمز خرد شده۱/۴ پیمانه
- جعفری تازه خرد شده۱/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←منبع: delishknowledge.com