ویتوورود / ثبتنامخوراک سبزیجات غلیظ در آرامپز
یک وعده گیاهی و بدون گلوتن، مقوی و سرشار از سبزیجات تازه
۲۶۱کالری
۸پروتئین (g)
۵۸کربو (g)
۲چربی (g)
مواد لازم
- پیاز خرد شده۱/۲ پیمانه
- سیبزمینی خرد شده۲ پیمانه
- هویج خرد شده۱ پیمانه
- فلفل دلمهای خرد شده۱ عدد
- لوبیا سبز تازه خرد شده۲ پیمانه
- کرفس خرد شده۱/۲ پیمانه
- ذرت خامهای (کنسروی) (یا ذرت شیرین)۱ قوطی ۱۵ اونسی
- عصاره سبزیجات۳ پیمانه
- جعفری خشک۱ قاشق چایخوری
- ریحان خشک۱ قاشق چایخوری
- پونه کوهی خشک۱ قاشق چایخوری
- شیر سویا (یا شیر گیاهی دیگر)۱ پیمانه
- نشاسته ذرت۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←