ویتوورود / ثبتنامخوراک لوبیا قرمز و برنج آرامپز (گیاهی)
یک وعده غذایی مقوی، دودی و بیدردسر برای روزهای سرد سال
۳۱۵کالری
۱۴پروتئین (g)
۶۳کربو (g)
۱چربی (g)
مواد لازم
- کنسرو لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی (آبکش شده)۲ قوطی ۱۵ اونسی
- پیاز خرد شده۱ پیمانه
- فلفل دلمهای سبز خرد شده۱ پیمانه
- کرفس خرد شده۱ پیمانه
- آویشن خشک۱ قاشق چایخوری
- سیر رنده شده۳ حبه
- عصاره سبزیجات۲ و ۱/۳ پیمانه
- برگ بو۱ عدد
- پودر پاپریکای دودی۱ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز (Cayenne)۱/۴ قاشق چایخوری
- برنج پخته شده۲ پیمانه
- سس تندبه میزان دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←