ویتوورود / ثبتنامرولهای لازانیا با کدو سبز (بدون نودل)
یک وعده غذایی سبک، سالم و جذاب با طعم پنیر و سس گوجه فرنگی
۱۵۷کالری
۱۱پروتئین (g)
۱۲کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- پنیر ریکوتا کمچرب (یا پنیر لبنه)۴۲۵ گرم (۱۵ انس)
- تخممرغ بزرگ۱ عدد
- جوز هندییک نوک قاشق
- ریحان خرد شدهنصف پیمانه
- سیر رنده شده۱ حبه
- کدو سبز بزرگ۲ عدد
- سس مارینارا دلخواه۲ و نیم پیمانه
- پنیر موزارلا رنده شده۱ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←