ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

ریزوتوی کدو حلوایی خامه‌ای

یک وعده غذایی پاییزی بی‌نظیر و لطیف

ریزوتوی کدو حلوایی خامه‌ای
شام ⏱ ۵۰ دقیقه 🍽 ۴ وعده سختی: متوسط
۴۲۳کالری
۹پروتئین (g)
۵۷کربو (g)
۱۸چربی (g)

مواد لازم

  • روغن زیتون1/4 پیمانه
  • کدو حلوایی پوست‌کنده و خرد شده3 پیمانه
  • پیاز سفید یا زرد خرد شده1 عدد متوسط
  • سیر خرد شده2 حبه
  • فلفل قرمز پرک1/4 قاشق چای‌خوری
  • جوز هندییک نوک قاشق چای‌خوری
  • عصاره سبزیجات2 پیمانه
  • برگ مریم‌گلی8 عدد
  • آب1.5 تا 2 پیمانه
  • برنج آربوریو (یا برنج نیم‌دانه ایرانی)1 پیمانه
  • پنیر پارمزان رنده شده1/2 پیمانه

طرز تهیه

طعم بی‌نظیر پاییزی ریزوتوی کدو حلوایی یکی از غذاهای فوق‌العاده لذیذ و آرام‌بخش است که با بافت کرمی و لطیف خود، انتخابی عالی برای شب‌های سرد پاییزی محسوب می‌شود. برخلاف دستورهای معمول، در این روش کدو حلوایی به صورت پوره درآمده و با عصاره ترکیب می‌شود تا در هر لقمه، طعم غنی کدو را حس کنید. آماده‌سازی…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط