ویتوورود / ثبتنامسالاد تاکو وگان با گوشت کینوا
یک ترکیب گیاهی جذاب، ترد و پرطرفدار با سس فرانسوی خانگی
۷۸۷کالری
۱۹پروتئین (g)
۸۳کربو (g)
۴۶چربی (g)
مواد لازم
- روغن گیاهی خنثی۱/۲ پیمانه
- سس کچاپ۱/۴ پیمانه
- سرکه سفید۱/۴ پیمانه
- شکر۱ قاشق غذاخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز هندی (Cayenne)۱/۴ قاشق چایخوری
- کینوا (یا بلغور گندم)۱ پیمانه
- عصاره سبزیجات۱ و ۳/۴ پیمانه
- سالسا۱/۳ پیمانه
- پودر زیره۲ قاشق چایخوری
- پودر چیلی۲ قاشق چایخوری
- پودر سیر۱ قاشق چایخوری
- کاهو آیسبرگ خرد شده۸ پیمانه
- گوجهفرنگی خرد شده۱ پیمانه
- آووکادو بزرگ نگینی (یا گردو)۱ عدد
- لوبیا چیتی پخته یا کنسروی۱ قوطی ۴۲۵ گرمی
- زیتون سیاه اسلایس شده۱/۲ پیمانه
- ذرت پخته۱ پیمانه
- چیپس تاکوی خرد شده (یا چیپس تورتیلا)۱ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←