ویتوورود / ثبتنامساندویچ تمپه کبابی وگان
یک وعده گیاهی لذیذ، ترد و دلچسب با سس مخصوص باربیکیو و سالاد کلم رنگینکمان
۴۸۹کالری
۱۶پروتئین (g)
۶۹کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- تمپه (یا توفو)۲۲۵ گرم (۸ اونس)
- نان همبرگر۴ عدد
- کلم بنفش خرد شده۲ پیمانه
- کلم سبز خرد شده۲ پیمانه
- هویج رندهشده۱ پیمانه
- جعفری خرد شده۱/۴ پیمانه
- کچاپ۱ پیمانه
- سرکه سیب۱/۴ پیمانه
- شیره افرا (یا شیره انگور)۲ قاشق غذاخوری
- مایونز گیاهی (یا مایونز معمولی)۲ قاشق غذاخوری
- سایر ادویهها (پودر چیپوتل، پاپریکا، زیره، سیر، دانه کنجد و خشخاش)به میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←