ویتوورود / ثبتنامسوپ آرِزو با لوبیا سفید و پستو کِیل
سوپی مغذی و لذیذ با طعم تازه لیمو و عطر پستو خانگی
۶۰۹کالری
۱۶پروتئین (g)
۶۵کربو (g)
۳۳چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۳ قاشق غذاخوری
- پیاز متوسط خرد شده۱ عدد
- ساقه کرفس خرد شده۱ عدد
- هویج پوست گرفته و خرد شده۱ عدد
- سیر رنده شده۳ حبه
- آرِزو (پاستای برنجی شکل) (یا پاستا فرمی ریز)۱ پیمانه
- عصاره سبزیجات۶ پیمانه
- لوبیا سفید پخته (کنسروی)۱ قوطی ۴۰۰ گرمی
- کِیل تازه خرد شده (یا اسفناج)۲ پیمانه
- بادام هندی خام (برای پستو)۳ قاشق غذاخوری
- کِیل خرد شده (برای پستو) (یا اسفناج)۲ پیمانه
- سیر (برای پستو)۱ حبه
- آبلیموی تازه۱ قاشق چایخوری
- پوست لیموی رنده شده۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- روغن زیتون فوق بکر (برای پستو)۱/۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←