ویتوورود / ثبتنامسوپ کدو حلوایی تند با کلم کیل
یک سوپ وگان کرمی، سالم و سرشار از عطر و طعم
۲۶۳کالری
۳پروتئین (g)
۱۸کربو (g)
۲۲چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- پیاز متوسط۱ عدد
- کرفس۲ ساقه
- سیر۳ حبه
- زنجبیل تازه۲.۵ سانتیمتر
- پوره کدو حلوایی۱ قوطی ۴۰۰ گرمی
- عصاره سبزیجات۴ پیمانه
- شیر نارگیل۱ پیمانه
- پودر چیلی (چیپوتل یا معمولی)۱ قاشق چایخوری
- کلم کیل (یا اسفناج)۲ مشت بزرگ
- گشنیز تازه و آبلیموبرای تزئین
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←