ویتوورود / ثبتنامسیبزمینی شیرین تنوری با سس ارده و تاپینگ یونانی
یک وعده غذایی جذاب، ترد و گیاهی با ترکیبی از طعمهای مدیترانهای
۴۰۶کالری
۱۰پروتئین (g)
۵۴کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- ارده۱/۳ پیمانه
- آب۱/۳ پیمانه
- آبلیموی تازه۱/۴ پیمانه
- سیر رندهشده۲ حبه
- زیره سبز۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز۱/۴ قاشق چایخوری
- نمکبه مقدار لازم
- سیبزمینی شیرین متوسط (یا سیبزمینی معمولی)۴ عدد
- نشاسته ذرت۲ قاشق چایخوری
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- پاپریکا دودی۱/۴ قاشق چایخوری
- پودر سیر۱/۴ قاشق چایخوری
- نخود پخته (خرد شده)۱ پیمانه
- جعفری خرد شده۱/۲ پیمانه
- پنیر فتا خرد شده۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←