ویتوورود / ثبتنامشفردز پای با رویه سیبزمینی شیرین
یک غذای مقوی، سالم و اصیل برای وعده اصلی
۳۹۵کالری
۲۶پروتئین (g)
۴۰کربو (g)
۱۶چربی (g)
مواد لازم
- گوشت چرخکرده (گوسفندی یا گوساله)۴۵۰ گرم
- هویج خرد شده۲ عدد متوسط
- فلفل دلمه سبز خرد شده۱ عدد کوچک
- پیاز زرد خرد شده۱ عدد کوچک
- قارچ خرد شده۱ پیمانه
- سیر رنده شده۴ حبه
- رب گوجهفرنگی۸۵ گرم
- پودر چیلی۱ قاشق چایخوری
- رزماری خشک۱/۲ قاشق چایخوری
- سیبزمینی شیرین (یا سیبزمینی معمولی)۲ عدد بزرگ
- کره (یا روغن نارگیل/گی)۱ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←