ویتوورود / ثبتنامماکارونی و پنیر وگان با سیبزمینی شیرین
یک وعده غذایی سالم، مخملی و سرشار از مواد مغذی
۴۶۷کالری
۱۵پروتئین (g)
۸۰کربو (g)
۱۰چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- سیر خرد شده۲ حبه
- آویشن خشک۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- زردچوبه۱/۸ قاشق چایخوری
- پاپریکای دودی۱/۸ قاشق چایخوری
- سیبزمینی شیرین پوستگرفته و مکعبی۲ پیمانه
- شیر گیاهی (مانند شیر بادام)۱ و ۳/۴ پیمانه
- مخمر تغذیهای (Nutritional Yeast) (یا پنیر پارمزان)۱/۳ پیمانه
- خردل زرد۱/۲ قاشق چایخوری
- آبلیموی تازه۳/۴ قاشق چایخوری
- پاستا فرمی۳۴۰ گرم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←