ویتوورود / ثبتنامماکارونی و پنیر گیاهی با بروکلی
یک وعده غذایی کرمی، سالم و گیاهی با ترکیب فوقالعاده گلکلم و بادام هندی
۵۷۲کالری
۱۸پروتئین (g)
۷۱کربو (g)
۲۶چربی (g)
مواد لازم
- روغن نارگیل ذوبشده (یا روغن مایع)۱/۳ پیمانه
- مخمر تغذیهای (Nutritional Yeast) (یا پنیر پارمزان)۱/۴ پیمانه
- رب گوجهفرنگی۱ قاشق غذاخوری
- پودر خردل۱ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۲ حبه
- نمک۱.۵ قاشق چایخوری
- پودر زردچوبه۱/۲ قاشق چایخوری
- شیر بادام بدون شکر۴.۵ پیمانه
- گلکلم خرد شده۳ پیمانه
- بادام هندی خام خرد شده۱ پیمانه
- پاستا فرمی۴۵۰ گرم
- سرکه سفید۱ قاشق غذاخوری
- گلچههای بروکلی۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←