ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

نودل کاری وگان؛ یک وعده سریع و لذیذ

ترکیبی بی‌نظیر از نودل، سبزیجات و سس کاری معطر که در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می‌شود.

نودل کاری وگان؛ یک وعده سریع و لذیذ
شام ⏱ ۳۰ دقیقه سختی: آسان
۵۱۶کالری
۲۳پروتئین (g)
۸۲کربو (g)
۱۱چربی (g)

مواد لازم

  • روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
  • پیاز سفید متوسط (نگینی خرد شده)۱ عدد
  • تمپه (خرد شده)۲۲۵ گرم
  • فلفل هالوپینو (بدون دانه و ریز خرد شده)۱ عدد
  • سیر (رنده شده)۳ حبه
  • پودر کاری زرد۱.۵ قاشق غذاخوری
  • پودر فلفل قرمز تند۱/۴ قاشق چای‌خوری
  • زنجبیل تازه رنده شده۲ قاشق چای‌خوری
  • نمک۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • فلفل دلمه‌ای قرمز (خلالی نازک)۱ عدد
  • رب گوجه‌فرنگی۱ قاشق غذاخوری
  • آرد گندم۲ قاشق غذاخوری
  • عصاره سبزیجات۴ پیمانه
  • نودل اسپاگتی یا نودل دلخواه۳۴۰ گرم
  • پیازچه (برای تزیین)به مقدار لازم

طرز تهیه

یک وعده غذایی سریع و اشتهاآور نودل کاری وگان یکی از آن غذاهایی است که با مواد اولیه ساده و در دسترس، طعمی فراموش‌نشدنی ایجاد می‌کند. این غذا ترکیبی از نودل‌های آغشته به سس کاری غلیظ و سبزیجات سرخ‌شده است که با استفاده از «تمپه» (Tempeh) برای افزایش پروتئین و فیبر، کاملاً سیرکننده و مغذی است. اگر به…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط